Liga za duševné zdravie SR

Relaxácie a meditácie

Taška s náradím na údržbu sebaúcty

Teraz v tejto chvíli by som vám rada dala kapsu s náradím na údržbu vašej sebaúcty. Dúfam, že ju prijmete a oboznámite sa s tým, ako ju možno používať. Prvá vec, ktorá je v tejto kapse, je detektívny klobúk.Detektívny klobúk si môžete dávať vtedy, keď sa vyskytne nejasnosť, alebo otázka a vy sa budete usilovať o pochopenie toho, ako tie kúsky patria k sebe?Ako sa […]

Relaxácia a meditácie  2. časť

Relaxácia a meditácie 2. časť

          Cesta  I. Celý svoj život sme na ceste. Hneď ako sme sa narodili na tento svet, začala sa kľukatiť pred  nami. Najskôr nás na nej nosili, potom podopierali, vodili za ručičku, až sme sa cítili pripravení postaviť sa na vlastné nohy a ísť. Spolu s ostatnými. Rodinou, priateľmi, v skupinách, aj sami. Je na nej aj veľa […]