Liga za duševné zdravie SR

Farby

Uvedomte si, že máte energiu, aby ste ju použili pre seba. Túto energiu získavame z centra zeme. Prechádza našimi nohami a pridŕža nás na zemi. Predstavte si farbu, ktorú máte radi a dajte ju tej energii.Pozerajte  sa, ako sa pohybuje, vznáša sa  a víri v nádherných kruhoch.

Buďte tiež v spojení s energiou, ktorá prichádza z vesmíru. Má inú farbu. Prechádza vašou hlavou a prináša inšpiráciu, predstavivosť a víziu z toho, čo môže byť.

Vnímajte, ako sa tieto dve energie stretnú a ako sa navzájom podporujú a vytvárajú tretiu energiu, energiu určenú spojeniu nás a ostatných bytostí na celej zemi. Táto energia prechádza vašimi pažami a rukami a spája nás s ostatnými bytosťami na celej zemi. Všimnite si, akú má farbu. Teraz sa pozrite, ako sa tieto tri farby prelínajú, niekedy jedna druhú zatieni, niekedy pridá nový rozmer. Stále prítomné, stále čerstvé prichádzajú. Buďte v spojení sami so sebou ako so zázrakom.

 Na zemskom povrchu nie je nikto taký ako vy.

Choďte do  miesta hlboko uprostred seba, kde uchovávate ten skvost, ktorý má vaše meno. Ako sa k nemu približujete radostne, jemne a s láskou, všimnite si jeho zdroje, svoje osobné výbavy, svoje schopnosti vidieť, počúvať, dotýkať sa, čuchať, hovoriť, milovať, pohybovať sa, rozhodovať sa, rásť.

Pozrite sa na to, čo už máte a predstavte si, čo by ste ešte pre seba chceli získať. Dokážete to tak, že si dovolíte ochutnať všetko, čo príde, ale naberte si len to, čo sa vám hodí. Možno môžete byť citliví a prístupní k veciam svojej osobnej výbavy, svojím zdrojom a niektorým z nich povedať dovidenia takým spôsobom, aký v túto chvíľu chcete použiť

Spôsobom, ktorý odráža to,  ako sa teraz sami cítite a čo cítite voči ľuďom okolo seba.